手機用太久小指會變形？網友一看大驚：還有救嗎？

現代人早已手機不離身，經常早上醒來就看手機，晚上也要滑手機才肯入睡。但長時間使用手機，除了容易傷眼外，還可能導致身體其他傷害。綜合外媒報導，近期推特上有一則貼文引發眾多網友關注：一名網友上傳了自己小指變形的圖片，並稱小指變形，都是因為自己太過頻繁的使用手機。

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▼網友po出自己的小指照片，可看出明顯凹陷。（圖／翻攝自Twitter）

原來，這和多數人習慣拿手機的姿勢有關：大部分的人滑手機時，都是把小指卡在手機背後，讓拇指滑動螢幕，沒想到長期下來，這個姿勢容易導致手指變形。不少網友看到這張照片後，也開始檢查自己的手指，許多人這才發現自己的小指也有變形趨勢，在此之前卻未曾察覺。許多人紛紛貼出自己的變形小指照，驚呼「還有救嗎？」

對此，藥劑師Pareena Patel認為：「長時間拿手機，會讓小指關節凹陷，這是因過度頻繁使用手機造成的......儘管目前還沒有臨床實證表示，智慧型手機會特別對小指造成傷害，但有理由相信，使用手機時間過長，會影響肌肉功能，也會損害關節，尤其是拇指和手腕區域最容易受到傷害。」

她補充：「一些研究發現，過度使用手機會導致拇指疼痛，甚至會影響手部功能。」

藥劑師Pareena Patel表示，如果要防止小指彎曲變形，除了避免太常用手機外，在用手機的時候，盡量將手機放在桌上，而不要長時間拿著，就能避免這種後遺症。如果手指開疼痛，也可利用簡單的運動緩解。她說明：「握緊拳頭，再輕輕放鬆至五指攤平，每天做5輪，每輪重複5次。」

▼若要長時間使用手機，最好放在桌上。（示意圖／取自pixabay）

報導中也提到，雖然小指凹陷對外觀有影響，不過這屬於皮下軟組織變形，但還不至於對手指功能造成影響。

（封面示意圖／取自pixabay）