心肌梗塞怎自救？網嚇傻「身強力壯也難逃」 他曝救命解方

小鬼黃鴻升16日被發現陳屍在北投家中，已死亡多時，享年36歲，雖然他的死因還有待釐清，但消息一出，也在網路掀起「獨居者若失去意識，要怎麼自救？」的討論，由於很多獨居過世案例，都是死於心肌梗塞，網友因此紛紛給予「唯一建議」。

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一名網友在PTT表示，近期看到新聞，很多獨居者因心肌梗塞驟逝，連反應的時間都沒有，其中還包含許多身強力壯的人，「遇到這種是不是只能兩腳開開準備投胎？」坦言自己獨居很久了，也擔憂若真的發生憾事，遺體會很久後才被發現，好奇「請問遇到要怎麼自救？」

▼（圖／翻攝自PTT）

其實近年來，心肌梗塞的發病率有年輕化趨勢，不再是老年人的專利，半數以上甚至來不及送醫便已死亡，因此網友紛紛建議預防勝於治療，除了定期健康檢查，平時控制好三高數值，以及養成規律運動、均衡飲食、盡量別熬夜、續酒等，紛紛留言「平時要看醫生，該吃藥就吃，作息正常別過勞別熬夜」、「胸部或左手臂不正常疼痛就要打電話了，平躺、不要做會消耗體力的動作，減少氧氣消耗等待救援」、「有家族心臟病史就定期檢查」、「有感覺時就要趕快，不要硬撐」。

還有人建議「有家族病史或常有心律不整、心悸、胸悶等問題，可先去心內檢查，預防勝於治療，心臟病不是肥宅專利，台灣人心臟病的人很多，但大多自己不曉得」、「獨居者最好找個獨居者，約好定時報平安，8小時沒回報就報警那種」。

（封面示意圖／pixabay）