確診狂咳怎麼辦？ 醫曝「1體質」須注意：4種食物別吃

國內疫情進入高峰期，不少民眾發現確診後咳嗽不止，擔心肺部罹患「新冠後遺症」。兒科醫師陳敬倫指出，如果民眾具有「胃食道逆流」體質，確診後胃酸將反覆刺激，導致咳嗽不會好，應該要少吃油炸、甜食、咖啡茶可樂、柳丁橘子鳳梨等4類食物，避免加重病情。

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陳敬倫表示，Omicron病毒株症狀類似副流感病毒，常影響喉嚨跟聲帶，使得不少成人喉嚨痛、聲音沙啞，而嬰幼兒則容易併發哮吼。尤其是具有「胃食道逆流」體質者，喉嚨、聲帶發炎後對胃酸更加敏感，若胃酸逆流反覆刺激黏膜，將造成喉嚨搔癢、異物感、慢性咽喉發炎等症狀，咳嗽自然就不會好。

不過他也提醒，反過來說若確診後一直有喉嚨跟咳嗽症狀，應該也要懷疑是否有胃食道逆流，同時避開「油膩油炸刺激、蛋糕甜點巧克力、咖啡茶可樂、柳丁橘子鳳梨」這4種食物，免得症狀加劇。

▼陳敬倫指出，確診後若一直有咳嗽，應少吃4類食品。（圖／翻攝自臭寶爸 - 兒科陳敬倫醫師臉書）

其實之前「阿罐營養師」粉專層分享，確診後調養可以多喝蜂蜜檸檬水，緩解咳嗽的效果跟吃成藥類似，但1歲以下小孩應避免食用，同時吃飯時也可以適量添加具有「大蒜素、薑黃素、薑辣素、胡椒鹼」的辛香料，對於促進免疫和減緩感冒症狀多有幫助。

▼阿罐營養師分享，確診調養可多喝蜂蜜檸檬水。（圖／翻攝自營養小當家_阿罐營養師臉書）

（封面示意圖／Unsplash）