「長期不工作宅在家」真快樂？ 過來人搖頭：變笨長胖還更窮

不少人都希望「不用上班」，但若真的不工作待在家會怎樣呢？有過來人表示，短期或許還不錯，但長時間沒工作宅在家，往往會產生遲鈍、憂鬱、體力衰退等狀況，影響身心健康。

近日，有網友在社群Threads上發起討論，好奇詢問眾人：「如果一個人長期不工作，宅在家裡每天無所事事會變怎樣？」

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此話題引發眾多網友留言討論，不少人都認為，若真的閒在家中，並不如想像中那麼美好，雖然看似擺脫工作壓力，卻若長時間都待在家裡，可能因為太無聊而衍生心理焦慮，長期下來並不好：「剛開始會覺得滿開心的，之後會覺得日子過得很沒意義很無聊，最後很有可能從無聊到憂鬱」、「看到好多人說如果沒經濟壓力長期不工作會很爽，但說實在真的沒有，短時間內能放鬆心情，但長時間又是另一種煎熬」。

▼不少人都認為，短期內閒在家裡或許會感到輕鬆，但長期下來卻可能感到憂鬱。（示意圖／取自Pexels）

還釣出一些過來人現身說法：「因為一些原因頹廢半年，重回職場真的找不回以前的狀態，遲鈍到自己嚇到」、「沒工作一年ing，總結：會沒錢，腦袋變笨」、「我22年年底裸辭，每天在家裡玩遊戲玩到中午，雖然聽起來很爽，但是身體一天比一天疲累，後來眼皮開始不自主狂跳，好像快中風了，我就不敢再熬夜了，然後不工作會一天比一天窮，每天被家人罵，一天比一天焦慮」、「體力變差、肌肉萎縮、姿勢不良、視力變差、脖紋變深、沒有活力、思考變慢、日夜顛倒、臉色變差、離不開床、爬不起來、變胖、變得更懶、做事沒效率、存款變少、莫名空虛，想出去玩想打麻將但朋友們都在上班，結果時間多了連出門都懶，持續宅在家裡無所事事快一年的感想」、「一開始不工作時會想安排很多興趣去做、很開心，但宅在家裡久了會無聊、身體變差、反應變慢，因為少了外界人事物的刺激，有時候還會孤單，需要維持一點社交生活，讓自己充實一點」。

▼有些過來人現身說法，表示沒工作待在家時，心理上會承受一些無形的壓力，身體機能還可能因此衰退，認為人還是需要和外界維持一定的社交活動，才能活得健康。（示意圖／取自Pexels）

（封面示意圖／取自Pexels）