年輕不敢穿短褲！7旬嬤因病練重訓 蛻變健美高手

即使年紀大了，身心卻不輸年輕人！韓國一名75歲奶奶林鍾素（音譯）去（2018）年被診斷出罹患一種慢性背部疾病「椎管狹窄症」，因此開啟了她的健身之路，現在她的身體變得更加健康，她更笑說自己要練到80歲，影片在網路上曝光後也引起熱議。

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健身奶奶林鍾素接受《BBC》專訪，表示自己當時聽到醫生說，自己罹患的這種慢性病不能根治，「老實說我當時絕望了」，她說，為了應對疼痛和增強自身力量，她開始投入重訓課程，每周和教練約3次課，這樣長期練下來，有天教練問她：「妳的腿不痛嗎？」她才發覺，自己的腿真的一點都不痛了。

▼75歲林鍾素練出健美身材。（圖／BBC）

自己身體的改變也讓林鍾素相當驚奇，教練見狀問她：「要不要試試看健美訓練？」林鍾素也答應了，就這樣開始了她的健美之路，後來教練鼓勵她參加比賽，林鍾素一開始還難以置信問說：「妳知道我幾歲了嗎？」不過教練相當肯定她，也認為得獎與否並不重要，比賽將成為林鍾素很好的回憶，也會給她進步的動力，這才是最重要的。

▼林鍾素開始參加健美比賽。（圖／BBC）

▼林鍾素笑說，沒想到現在竟然穿比基尼現身比賽。（圖／BBC）

參加了2次比賽，林鍾素也順利在第二次賽事中，奪得38歲以上大齡組第二名，她回憶起當時穿著比基尼和15公分高跟鞋登場，笑說：「我那時候臉都紅了！」、「我年輕的時候連短褲都不能穿，必須要把腿蓋住，穿比基尼更是想都不敢想！」林鍾素說，以前因為女人的身分，不能想做什麼就去做，不過現在她透過健身重拾自信，也想要堅持下去，「能練多久練多久！」

（封面圖／BBC）