這個壞習慣你也有！比爾蓋茲警告若不改將「承受痛苦」

▲比爾蓋茲和巴菲特。（圖／取自比爾蓋茲twitter）

微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates）在今年富比世富豪榜中排名第二，身價超過900億美元，微軟公司市值更達好幾千億美元，看似成功的蓋茲，卻曾透露在他成為今天的自己前，也改掉了一些壞習慣。

美國財經新聞媒體CNBC日前報導發現，2005年比爾蓋茲和股神巴菲特到美國內布拉斯加大學林肯分校商管學院（University of Nebraska-Lincoln's College of Business Administration）參加「你問我答」，比爾蓋茲告訴學生，過去他是一個非常嚴重的拖延者。

「我喜歡給人們一個我不做事、不上課的形象，而且我也在乎，」蓋茲表示他是在哈佛就讀期間養成這個壞習慣的，而非要等到考試前兩天才開始緊張準備。「大家覺得這很有趣：這個人總是在抱佛腳，直到最後一刻才努力。」接著蓋茲分享，在他踏入商界後，才發現這是一個非常非常糟的習慣。

2016年蓋茲參加了Reddit（美國知名論壇，似台灣PTT）的「向我提問（Ask Me Anything）」活動，也稍微談及了這個壞習慣。談到他在哈佛最棒的回憶，蓋茲說他曾經決定從不參加他所登記的課，而去上他沒有選上的課。網友好奇反問，這樣該如何準備？蓋茲則表示，他讀書非常地認真，幾乎每一科都拿A──除了有機化學，因為課程影片沒有聲音或影像有問題，結果只拿到了C+。

▲（圖／取自Reddit）

也許有人會說，拖延是一種無害的習慣，至少最後任務完成了就好，但是這個億萬富翁的警示卻不是毫無根據。《心理科學（Psychological Science）》引用了20年來的研究顯示，拖延所帶來的壞處──例如成果品質的下降、或是個人的幸福感低落，都超過短期所帶來的利益。最後，愛抱佛腳的人恐怕得承受更多痛苦，而且還會表現得比別人差。

而在內布拉斯加大學的你問我答中，蓋茲也感慨表示，從商讓他終於認清現實。「再也沒有人會因為我把事情拖到最後一刻才完成而稱讚我。」他決定向他在學生時期並不看好的那種喜歡將事情組織好、做事有條有理且準時完成的人看齊，花了好幾年慢慢克服，現在還在繼續努力中。「總而言之，拖延（procrastination）絕對不是一個好習慣，」比爾蓋茲告誡學生。

▲2005年比爾蓋茲訪問內容（前50秒）。