家庭事業難兩全 「職場爸爸」逾8成有離家喘息念頭

職場爸爸除了需扛起家計、擔心職場競爭，還要兼顧夫妻與親子關係，生活壓力大。人力銀行調查發現，職場爸爸自評疲勞指數達77分，有86%曾想離家喘息。

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父親節將至，yes123求職網今天發布「職場爸爸疲勞指數調查」，35.8%的職場爸爸透露，目前是家裡唯一的經濟支柱，無論是單薪還是雙薪家庭，38.8%爸爸指出，今年因疫情關係，家庭總所得有受衝擊減少。

職場爸爸平均長達4年沒有加薪，其中甚至有9.6%表示已10年以上未調薪；多數職場爸爸的收入要優先支付家用，54.6%坦言，目前沒有自己可支配的零用錢。

調查也發現，職場爸爸每天平均投入10小時工作，其中21%自認日工時達12小時以上，每個禮拜，職場爸爸平均要加班2.6天，其中21.7%加班5天以上，幾乎天天都無法準時下班。

工時長影響親子關係經營，調查顯示，職場爸爸一週平均只有2.8天能和子女共進晚餐，16.1%忙到連一天都沒法和小孩吃晚飯，高達77.1%的爸爸表示，目前無法兼顧事業與家庭。

職場爸爸自評目前的「生活疲勞指數」平均落在76.8分，其中甚至有14.8%自認疲勞指數達滿分；以行業別來看，生活疲勞指數前5名分別為「餐飲住宿與休閒旅遊」、「科技資訊業」、「金融保險與會計統計」、「醫護與生技」與「大眾傳播與公關廣告」。

生活壓力大，46.2%的職場爸爸認為自己一年當中沒有一天可以真正休息，高達85.7%的爸爸透露，曾有過離家喘息一下的念頭。

yes123求職網發言人楊宗斌指出，職場爸爸除了要應付生活開銷、擔心工作導致家庭和事業失衡，可能還要照顧長輩以及關心配偶身心狀況，讓職場爸爸成為「夾心餅乾」。

楊宗斌表示，不論是透過政府或企業力量，都要從照顧員工全家人的角度出發，打造對職場爸爸更為友善的工作環境，除了保障工作權益外，也需提供像是購屋安家的協助，減輕職場爸爸負擔，才有助生養育意願的增加，長遠來看解決少子化問題，提升未來勞動力與國家競爭力。

yes123求職網在7月8日到7月23日間以網路問卷進行抽樣，有效問卷共1190份，信心水準為95%，誤差值為正負2.84個百分點。

（封面示意圖／pexels）