3成上班族「舉債度日」 幸福指數卻創3年高？ 專家全說了

隨著五一勞動節來臨，yes123求職網今（30）日公布最新「勞動節願望與職場幸福指數調查」，揭示台灣勞工面對長工時、財務壓力與生活品質失衡的真實處境。調查發現，高達57.2%的上班族自認身心不健康，逾七成人表示下班或放假時陪伴親人、伴侶的時間不足，而有31.2%的勞工甚至處於「負債大於資產」的窘境，必須舉債度日。

調查指出，儘管68.8%的上班族仍屬於「資產大於或等於負債」的群體，但平均總財富淨值僅為35.9萬元，僅12.9%的人認為自己擁有百萬元（含）以上資產。對生活安全感的認知門檻也不斷提高，有52.2%的受訪者表示，需擁有「八位數」財富（即千萬元以上）才覺得安心，另有16.2%認為要達「九位數」等級（億元以上）才有安全感。

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值得注意的是，雖然經濟壓力沉重，但整體「職場與生活幸福指數」卻逆勢上升，平均達到61.2分，創下三年新高。相較去年的60.6分及前年的61.6分，呈現回溫跡象。yes123發言人楊宗斌分析，勞工即使面臨健康與財務壓力，仍試圖從家庭與人際關係中尋求幸福感的補償。

不過，楊宗斌也憂心指出，加班文化盛行，長工時導致疲憊與健康惡化，影響工作效率及生活品質；在低薪與通膨夾擊下，勞工財務壓力與日俱增，消費力下降，購屋、結婚與生育意願同步下滑，最終恐衝擊台灣內需經濟與長遠發展。

他呼籲企業與政府正視勞工需求，不只關注薪資數字，更應改善職場環境，減少過勞風險、提升工作與生活平衡，否則將不利企業績效，並拖累整體經濟成長。

〝勞動節願望與職場幸福指數調查〞，是由yes123求職網於2025年4月15日到4月28日，以網路問卷進行抽樣，調查已畢業(或退伍、免役)，年滿20歲(含)以上，目前有工作的會員，有效問卷共1,277份，其中男性633份，女性644份，信心水準為95%，誤差值為正負2.74%。

（封面圖／取自Pexels）