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30歲健身男狂喝1飲品! 竟慘罹糖尿病 醫示警:別亂補

2025/12/22 18:01
30歲健身男狂喝1飲品! 竟慘罹糖尿病 醫示警:別亂補

許多人精神不濟但是卻又必須工作時,會選擇飲用提神飲料來提神。醫師陳榮堅在臉書粉絲專頁分享,一名年輕男性因長期大量攝取提神飲料而罹患糖尿病的案例,提醒民眾,飲用提神飲料一定要適量。

醫師陳榮堅在臉書粉絲專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」指出,這名30多歲的男性患者身材壯碩、平日也有健身習慣,並無家族病史,看起來不太像會得患糖尿病的人。

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一問之下才了解,這名患者因聽信提神飲料含有B群,有助肌肉修復,竟照三餐喝提神飲料。

檢查結果顯示,該患者醣化血色素高達7.8,明顯高於正常值(小於5.7)。陳榮堅先開立輕度糖尿病藥物,並建議他減低提神飲料的攝取量,每日最多飲用一罐。因為就像長期攝取過多咖啡因一樣,完全戒斷可能會導致不適。

經過1個月的調整,患者的醣化血色素下降至6.2,陳榮堅便請他完全戒除提神飲料,3個月後血糖回復正常,半年後就完全停藥了。

陳醫師提醒,即使外表健康,長期「亂補」,過量攝取含糖或含咖啡因飲料,仍可能引發代謝疾病。他強調,「很多東西不是不能吃、不能喝,但是一定要適量!」

(封面示意圖/翻攝Pexels)

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關鍵字: 糖尿病健身肌肉飲品
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