40多歲存到3千萬爽退休! 不到1年他崩潰:沒了護身符
(2026/03/13 17:33)45歲上班族年收破百! 每年出國3次很快樂 收一封信後驚呆:嚴重了
在高壓生活下,許多人開始追求「活在當下」,透過旅遊或娛樂犒賞自己。不過如果沒有提早為退休生活做好準備,等到真正面對未來開銷時,可能才會驚覺資金遠遠不夠。日本就有一名年薪不低的上班族,在收到一封年金通知後,才認真思考自己的退休財務狀況。
根據日媒《nifty》報導,日本一名45歲男子小清(化名)在中小企業工作,年收入約680萬日圓(約新台幣136萬元)。他一直認為自己的收入在同齡人中算是中上水準,因此生活相當隨性,也很注重享受生活。
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小清平時最大的興趣就是旅遊,他幾乎每年都會安排2到3次海外旅行,有時也會為了追星專程跑到其他城市。由於目前仍是單身生活,加上平常多半外食,花費自然也不算少,但他始終認為只要工作穩定,加上未來有退休金制度,應該不需要太過擔心。
▼日本一名年薪不低的上班族,在收到一封年金通知後,才認真思考自己的退休財務狀況。(示意圖/取自Pixabay)

直到45歲那年,他第一次收到日本年金機構寄來的通知信,上面清楚列出未來可能領取的年金金額。通知顯示他退休後每年大約可領196萬日圓,換算成每個月大約16.3萬日圓(約新台幣3.2萬元)。
看到這個數字後,小清才開始認真計算自己的未來生活。他發現自己目前每個月光房租就要10萬日圓左右(約新台幣近2萬元),若只靠年金收入,扣掉租金後剩下的金額幾乎難以應付基本生活,更別說維持過去習慣的旅遊與娛樂開銷。
經過仔細估算後,他發現如果希望在退休後維持每月約24萬日圓(約新台幣4.8萬元)的生活水準,平均每個月仍會出現約7.7萬日圓的資金缺口。若從65歲退休算到90歲,這段期間累積下來的差額將達到2310萬日圓,約新台幣462萬元。而這筆計算還沒有包含未來可能增加的醫療或長期照護費用。
這封通知信讓小清意識到問題的嚴重性,也開始重新檢視自己的理財方式。他坦言過去幾乎沒有太多存款,如今才驚覺退休準備的重要性,因此決定減少部分娛樂與旅遊支出,並開始定期投資,希望能逐步填補未來的財務缺口。
▼小清坦言過去幾乎沒有太多存款,如今才驚覺退休準備的重要性。(示意圖/翻攝photoAC)

他也慶幸自己在45歲時就發現問題,至少還有時間調整生活與財務規劃,避免等到真正退休時,才發現資金不足而陷入困境。
(封面示意圖/翻攝photoAC)
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