46年人生享受困難！鈴木一朗：吃過苦所以覺得很幸運

▲找到可以滿足自己的事物的當下，會覺得滿足。（圖／翻攝至flickr）

出社會後接觸不熟悉的工作內容，想盡辦法做好每一件事，全力以赴的投入。從來沒有用這樣的態度投入工作的人，時常會說「工作一點也不快樂」。

愈來多年輕人因為工作不開心而辭職，他們時常表示：

「人生只有一次，我想做自己想做的事。」

「我想做自己喜歡的工作。」

現在的職涯規畫教育鼓勵年輕人懷抱上述想法，當他們出社會後發現「這份工作跟我想的不一樣，一點也不好玩」，就開始抱怨「我想做的不是這樣的工作」，隨著不滿的情緒高漲，他們對工作的熱忱會逐漸降低，最後落得辭職收場。我經常看到這樣的例子。

日本經濟青年協議會每年針對社會新鮮人進行意識調查，根據調查結果，「公司的未來性」曾是社會新鮮人選擇公司的第一主因。但這項因素的重要性逐年下降，「可以發揮自我」「工作有趣」的比例逐年上升，最後這兩項因素超越其他因素，分別成為第一與第二名。

綜觀二○一四年度新進員工的調查結果，第一名「可以發揮自我」占百分之三十一，第二名「工作有趣」占百分之二十二，兩項相加已經超過總數的一半，其重要性不言可喻。到了第三名「員工福利很完備」，只占了百分之十，與一、二名差距甚大。「公司的未來性」只稍微高於百分之五，可見這一點已無法吸引年輕人。

追求工作樂趣並非錯事，但我們必須仔細思考什麼叫作「工作有趣」？許多人都誤解了「工作有趣」的意義。

活躍於美國職棒大聯盟的鈴木一朗如此表示：

「找到可以滿足自己的事物的當下，會覺得滿足，但往往持續不到一個星期，原本讓人覺得滿足的事物，在過一段時間後滿足度就會慢慢下降。」

「因此，人就會想要找到比原本更好的事物，這個過程不斷重複。不過，我認為這個尋找的過程十分有趣，這也是我可以持續打球的動力。」

「我覺得我很幸運，不曾吃苦的人是最不幸的人，因為這樣的人從未感受過克服困難的喜悅。」

▲對鈴木一朗來說，尋找讓自己滿足的事物很有趣，即使過程中遇到難關，他也能夠享受克服困難的喜悅。（圖／翻攝至flickr）

對鈴木一朗來說，尋找讓自己滿足的事物很有趣，即使過程中遇到難關，他也能夠享受克服困難的喜悅。他的想法也很符合歷經千辛萬苦，慢慢學會原本不擅長的事，並從中感覺自己的成長和進步，進而湧現幹勁的心理法則。

克服困難的喜悅讓人感受到有趣和快樂，鈴木一朗還表示：「雖然大家都說『樂在工作』，但我不太理解這句話的意思。我個人認為『樂』絕不是帶著笑容打棒球，而是在打球中獲得充實感。在達到這個境界之前，我實在無法用『樂在棒球』來形容自己。」

鈴木一朗的個人見解以簡單又一針見血的方式，解讀了「工作很快樂」的真正意義。從結果來說，工作很快樂指的是全力以赴克服難關，完成原本做不到的事情，獲得自我成長的體會，並從過程中感到充實。

出社會後接觸不熟悉的工作內容，想盡辦法做好每一件事，全力以赴的投入。從來沒有用這樣的態度投入工作的人，時常會說「工作一點也不快樂」。

但其實是因為他不知道如何讓工作變快樂。只要能察覺到自己的誤解，就能讓工作變得快樂，不久之後，也能培養出關鍵時刻勇往直前的堅強心靈。

（本文選自全書，張若儀整理）

作者：榎本博明

出版：今周刊

書名：別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力

原文出自 今周刊

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▲鈴木一郎引退。（圖／中央社）

44歲鈴木一朗重回美職水手隊，展開大聯盟生涯第18個球季，美媒作家湯普森專訪側寫，揭露一朗與棒球啟蒙關鍵爸爸間的複雜情感，從3歲開始嚴酷訓練造就他，卻讓他們不再說話。

美國ESPN作家湯普森（Wright Thompson）花了5天的時間採訪，側寫鈴木一朗等待簽約前的日子，也進一步深入描寫鈴木一朗與他的爸爸鈴木宣之的關係。鈴木一朗2001年展開美國職棒生涯，今年球季邁入第18年，從鈴木一朗的隊友、球團相關人員的描述中，可以大致描繪出鈴木一朗的每天生活樣態。

在文中提到，隊友分享鈴木一朗如何用訂製的盒子裝球棒，以保持球棒免於受潮，在小聯盟時期每天晚上睡覺前都要揮棒10分鐘，或是提早起床，在天還沒亮就訓練，也提到他每次踏上球場前仔細清理、擦亮他的手套等。洋基隊經理曾提到，鈴木一朗2012年加入球隊時，有天曾慎重的跟他討論，說有人動過他的置物櫃，「他指著他的盒子表示，被移動了8英吋」，經理鬆了一口氣，說是在將他乾淨球衣放回置物櫃時碰到的，從那天開始，洋基隊的工作人員不像對待其他球員那樣，替他將任何東西放入置物櫃中，而是選擇等到他來，直接把他需要的東西交給他。

▲鈴木一郎父親對他影響甚遠。（圖／中央社／共同社提供）

這些小故事都指向一些共同的特質，鈴木一朗在他自己設定的固定生活模式中找到安定感，日復一日不停重複著，「他的生活除了棒球，其他的都被屏除」。造就鈴木一朗的人就是他的爸爸，文中寫到，鈴木一朗3歲時，爸爸花了兩週的工資買了一個皮革手套給他，仔細的教他怎麼清理、擦亮手套，並告訴他，「這不是玩具，而是個工具」。爸爸教右撇子的鈴木一朗用左手打擊，在附近的公園，每天做著一樣的事情：傳球50次、打200球、守備練習50球，晚上他們去名古屋機場附近，練打250至300顆球，每年365天重複一樣的事情。

遇到天氣太冷的時候，鈴木一朗甚至手指僵硬到沒辦法扣襯衫的扣子，他曾在國小作文中寫道，每年只能跟其他小孩一起玩2到3天，有一次不想練球，爸爸憤怒的朝他丟躑棒球，直接瞄準他的臉。這樣的生活從3歲開始後就沒有中斷，鈴木一朗很少對外透露自己真實的心境，有次他在接受專訪時，記者拿他父親寫的書問他，書中寫到父子兩人一起訓練的樂趣等等，鈴木一朗直接用英文稱自己的父親為「騙子」，他父親訓練他的方式很野蠻，在他身上烙下長久的印記，「無論好的還是那些不好的」。他與父親的關係越來越遠，在鈴木一朗2001年與水手隊簽約之後，家族在豐山蓋了一間房子，緊鄰著有兩層樓的博物館，裡面搜集從鈴木一朗星際大戰的玩具到他手套等相關文物，在博物館中，他早期的照片總是微笑著，但現在微笑越來越少。

▲鈴木一朗選擇將關於爸爸的一切留在記憶和博物館中，但他爸爸到現在依然堅稱沒有遺憾，如果再重來，他還是會選擇這麼做。（圖／共同社）

他爸爸偶爾會來到這裡，想像著與兒子一起住在這邊，鈴木一朗選擇將關於爸爸的一切留在記憶和博物館中，但他爸爸到現在依然堅稱沒有遺憾，如果再重來，他還是會選擇這麼做。鈴木一朗對爸爸小時候帶給他的野蠻訓練還是無法釋懷，他選擇拉開與爸爸間的距離，但爸爸帶給他的影響處處存在，他依然每天擦亮他的手套，在可以擁有充足休息和自由的時刻，依舊日復一日的維持訓練。

傳奇球星鈴木一朗21日晚間在美職棒大聯盟日本海外開幕賽後記者會上，宣布結束職棒生涯。一朗在記者會上特別感謝妻子和家中的老狗。

45歲的一朗於21日晚間到22日凌晨召開宣布引退的記者會，時間約85分鐘。被記者問到妻子鈴木弓子的事，一朗答說，弓子是最努力為他付出的人。

▲鈴木一朗在記者會上表示，特別感謝妻子和家中的老狗。（圖／中央社）

一朗說：「我在西雅圖水手隊大本營要比賽前，都會吃妻子做的飯糰，總計大約吃了2800個。妻子希望能做到3000個給我吃，我原本也想讓她做到3000個飯糰的。」

一朗說：「我曾說過退休後自己的生活步調不會放慢，但我希望妻子的生活步調能放慢。」

▲鈴木一朗在記者會上表示，「妻子希望能做到3000個給我吃，我原本也想讓她做到3000個飯糰的。」（圖／中央社）

一朗家中的愛犬「一弓」今年快18歲了。一朗說：「真的就是老公公，走路搖搖擺擺，但卻很努力的活著。看到一弓，就覺得我也一定要努力才行。沒想到一弓可以陪我生活到我從職棒界引退，我對妻子和一弓除了感謝還是感謝。」