居家防疫後遺症？ 4成美國人疫情期平均胖13公斤

2021/06/25 21:47 東森財經新聞

隨著疫苗接種率上升，美國各地紛紛解禁防疫措施。然而，正當人們準備從家中重回公共場所，重啟社交活動時，卻不少人發現，自己在居家防疫的這段期間胖了不少，甚至還衍生出一個新詞彙：新冠肥胖。

綜合外媒報導，無論美東或美西，皆有「新冠肥胖」現象。根據美國心理協會的一項調查，高達42％的美國成年人在疫情流行必須居家防疫期間，體重大幅增加，和疫情爆發前相較，平均每人重了 13 公斤。《CBS》另一項報導也指出，袋裝食物在疫情間的銷售量增加了 88％，認為在防疫期間，人們容易心情低落，更依賴甜食和高碳水化合物等食物帶來的愉悅感，因而導致體重飆升。

隨著各州逐漸解封，想重新開始社交活動的人們急於挽救自己的身材，健身房業者觀察到，上健身房運動的人也在近幾週內持續攀升。一名來自正在健身房的民眾梅登邦姆接受《AFP》採訪時表示，以往有出門打籃球和健走等運動習慣，但2020年三月之後就再也無法如此。他表示，封城期間自己幾乎整天都在家坐著，而且都吃垃圾食物，「完全不考慮任何健康的食物」，結果如今胖了6到9公斤。另外一名女性受訪者也表示，在封城期間焦慮感高漲，實在沒有心力維持身材。

▼近日，不少美國民眾驚覺自己在封城防疫時期體重大增。（示意圖／取自pixabay）

儘管不少美國民眾為了迎接解封生活忙著減重，但仍有許多專家認為，剛離開封城時期的人們，心理狀態仍相對脆弱，因此不建議在這個時間點採取過於激烈的瘦身方式，認為民眾不須將「新冠肥胖」看得太過嚴重，慢慢調整生活習慣的「佛系減肥」法會更恰當。

（封面示意圖／取自pixabay）

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