「薪資滿意度」創12年新低！平均凍薪4.3年 84%無法升遷想走人

公司不加薪、沒升遷，上班族不忍了想離職！yes123求職網今（18）日公布「蛇年薪資滿意度與升遷卡關調查」，高達9成上班族不滿意目前的薪資待遇，其中89%因此想離職，尤其平均被凍薪4.3年，換算長達1570天沒被加薪，為12年新高。另外86%上班族難升遷，讓其中的84%超想揮揮衣袖走人。

根據yes123求職網調查顯示，若衡量每天「實際投入工作的時間與獲得的報酬」，有高達92.1%的上班族透露「不滿意」目前工作的薪資待遇；勞工評估「薪資滿意度」平均僅36.4分，創下12年以來新低，其中自評「零分」的比例更佔了17.3%。這些「薪情差」的勞工當中有高達89.1%坦言，有離職念頭。其中有27.3%上班族認為至少加薪5千元，甚至有19.1%認為要加1萬元以上才能滿足，因此平均調薪期望值落在6140元，比去年增幅2.1%！

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▼上班族薪資滿意度創12年新低。（圖／yes123求職網提供）

yes123求職網發言人楊宗斌認為，想要真正評價上班族的薪資滿意度，不能只看薪水高低的「絕對值」，還要考慮到工時長短以及職場壓力大小，有些工作看似領高薪，像是在科技業、金融業、運輸業、醫護業、大傳業，從業人員卻經常「勞心勞力」，導致生活與事業失衡，甚至引發過勞影響身心健康，最終得不償失，導致真正的薪資報酬率其實不算太高。

楊宗斌進一步指出，對於離鄉就業的勞工，可能還有租屋、外食、通勤等費用，即使前往大都市工作機會確實比較多、起薪比較優渥，但同時物價水準也比較高，因此扣除總開銷後，能不能真的存到錢，或者淪為入不敷出的「月光族」，在衡量收入滿意度時都成為考量原因。

另外yes123求職網也調查「凍薪」狀況，合計在3年以上「沒調薪」的共佔了61.2%，其中甚至有12%是長達十年以上，平均下來則是「被凍薪」4.3年，換算下來有1570天沒被加薪，也是12年以來新高。

▼上班族平均4.3年沒被加薪。（圖／yes123求職網提供）

調查發現，上班族平均「最長」能忍受1.6年完全不加薪，所以相較4.3年的「凍薪期」，已超過忍耐極限「2.7年」。更糟糕的是，去年曾經遇過「變相減薪」的上班族比例高達65.1%，在可複選狀況下，其中52.8%是「年終獎金縮水」、50.3%屬於「刪減加班費」、35%為「刪減績效獎金」，33%屬於「分紅縮水」，以及31.2%「刪減三節獎金」。

其他遭「變相砍薪」的情形，又分別為「刪減職務津貼」（23.5%）、「刪減全勤獎金」（21.5%）、「刪減交通津貼」（19.9%）以及「刪減用餐津貼」（17.1%）、「刪減差旅費」（15.6%）。

▼去年竟然有逾6成遭變相減薪。（圖／yes123求職網提供）

實務上更顯示，雖然有43.9%的上班族透露曾以「不滿意薪水」當成離職的理由，結果僅28.2%「有獲得」加薪慰留，代表「沒有獲得」調薪留人的比例達到71.8%。

至於升遷管道更不用說了，職位變動可說是超困難！yes123求職網調查顯示，僅13.8%覺得任職公司的升遷管道「算順暢」的，86.2%覺得「不算順暢」，且當中的84.3%因此「有」離職念頭。

▼8成以上的上班族覺得升遷不順暢。（圖／yes123求職網提供）

yes123求職網發言人楊宗斌建議，想和雇主或上司「談薪水」、「求升遷」，不能光靠談心、論交情，必須拿出實際的工作成績，而且光看「KPI達成率」並不夠，要突顯與其他同仁不同的表現，像是某些專案成果能整合內部團隊，並善用外部資源，最終替公司省下多少成本，或者創造多少營收、獲利，拿出具體貢獻數據，作為要求升職、調薪的依據。

楊宗斌也認為，如果考慮跳槽到高薪行業或是變動職務、調部門，首先要下定決心「大破大立」、「砍掉重練」，勇於跳出職場舒適圈，收入與職位才有翻轉的可能性。

「蛇年薪資滿意度與升遷卡關調查」是由yes123求職網於2025年2月3日到2月14日，以網路問卷進行抽樣，調查20歲(含)以上，且目前有工作的求職會員（已畢、役畢或免役者），有效問卷共1,366份，信心水準為95%，誤差值為正負2.65%。

（封面示意圖／東森財經新聞張琬聆攝）