職場媽媽「蠟燭四頭燒」 9成2經濟壓力大！ 28%要靠娘家金援

即將歡度母親節，不過對於辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」！根從yes123求職網調查，有高達八成五的人表示，是為了「想分擔家計」，而有25%的職場媽媽表示，下班回家還要照顧小孩長輩，日工時在「12小時（含）以上」。對此，yes123求職網發言人楊宗斌表示，職場媽媽們需時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，導致身心狀態崩潰。

成為職場媽媽的有很多原因，其中有85.1%是「想分擔家計」；至於其他原因，依序包括了81.3%的「為了經濟自主」、63.3%「不想與社會脫節」，以及36.7%的「享受工作成就感」。

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此外，衡量家庭總收入，覺得目前「經濟壓力大」的合計佔92.2%：其中有64.1%，屬於「經濟壓力大，但不需要娘家援助」；卻仍有28.1%，屬於「經濟壓力大，且需要娘家援助」。

對職場媽媽來說，想保持事業與生活的平衡，也存在不小的難度，根據yes123求職網的調查，對於目前的工作，有高達95.3%的人，覺得「不能」兼顧家庭與事業；更有60.2%的職場媽媽表示，「曾經考慮為小孩換工作，但沒有付諸行動」。而職場媽媽的每天工作時間也較長，據調查平均落在10.9小時；25.1%的媽媽更表示，其實日工時在「12小時(含)以上」，這群媽媽的過勞風險恐怕也最高！

對此，yes123求職網發言人楊宗斌表示，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子或夫妻關係疏離。除了子女外，可能還要照顧長輩、分擔家計的責任，在家裡是「三明治族」，工作還要面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。

楊宗斌也提醒職場媽媽們，要學習適時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，導致身心狀態崩潰。在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待外，甚至需要與老闆、主管們，好好溝通一下目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。

（封面示意圖／AI生成）