30歲以下罹癌率增！上班族3壞習慣恐患大腸癌

綜藝大哥賀一航昨（3）日晚間因大腸癌病逝，加上這幾年來豬哥亮、李國修等名人相繼因大腸癌離世，也讓許多民眾對大腸癌心生畏懼，更好奇有些人不菸不酒且注重養生，為什麼大腸癌還是找上門？事實上，根據醫學臨床的數據顯示，大腸癌除了是台灣十大癌症第一位，30歲以下的年輕上班族，罹患結直腸癌的比例也逐漸升高，約佔總患病率的10%。

根據《蕃薯藤新聞》報導，有醫師指出，大腸癌高發年齡一般落在30至50歲之間，且更偏向於那些長期抽煙、喝酒的男性，不過，在內外因素的共同作用下，年輕人罹患大腸癌也並非不可能。因此，以下也列出3種恐影響年輕族群罹患大腸癌的因素。

▼現今不少年輕上班族「經常吃外食」，而不良的飲食習慣也正是引發大腸癌的誘因。（示意圖／取自pixabay）

首先，「經常吃外食」，以及不良的飲食習慣都是引發大腸癌的誘因。現今不少上班族習慣吃外食，並且偏愛麻、辣、酸、鹹、煎、炸、熏、烤等8大重口味，這些都會加重胃腸的負擔。此外，年輕的上班族長期吃速食，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這也都增加了大腸癌的發病風險。

再者，「長時間久坐一天」，也是增加罹患大腸癌的原因之一。許多上班族每天在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐又缺乏運動，造成腸道蠕動減弱、減慢，糞便中的有害成分就容易在結腸內滯留並刺激腸黏膜，久而久之也就形成腸癌。此外，近年來得大腸癌的患者開始出現年輕化的趨勢，並且，城市中得大腸癌的人數也遠多於農村，這也跟年輕上班族的工作性質密切相關。

▼不少上班族每天在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐又缺乏運動，也造成腸道蠕動減弱、減慢。（示意圖／取自pixabay）

最後，則是「精神壓力大」，年輕上班族因工作、生活等因素，通常倍感壓力。而精神壓力過大也容易引發癌症。壓力大除了容易影響到人體內分泌，以女性而言，也會增加患乳腺癌、甲狀腺癌的風險；而以男性而言，則是更容易誘發淋巴癌。

另一方面，據台灣癌症基金會調查也發現，上班族熬夜加班，邊吃邊工作、用餐不定時的生活方式，這種飲食習慣也容易會導致大腸長瘜肉。而大腸瘜肉一旦放著不管，很有可能在5年以內就轉變成大腸癌，並且高達85%的大腸癌，都是由大腸瘜肉轉變而來，病變時間大約5年到10年。因此，除了定期檢查以外，最好還是要改變不良的飲食習慣，加上大腸癌近年來有年輕化的趨勢，如果有家族病史的民眾，最好還是定期篩檢，平常多運動，多吃蔬菜水果，少吃油炸燒烤，才能有效預防大腸癌的發生。

（封面圖／取自pixabay）

資深藝人賀一航6月3日因大腸癌病逝，享壽64歲，巧合的是他在演藝圈的師父、知名藝人豬哥亮2年前也因大腸癌過逝；大腸癌是近年來發病率特別高的一種癌症，但究竟哪些身體症狀出現時，代表可能罹患大腸癌？醫師提醒，如果符合這4種情況的人，就建議要定期做大腸鏡檢測預防大腸癌，不可輕忽。

到大腸癌的藝人眾多，除了賀一航，還包括豬哥亮、Ｍakiyo媽媽及李國修。賀一航之前接受採訪時透露，他開完刀後3個月回診一次，醫師曾問他要不要化療？他說考慮一下之後，就沒再進過醫院，連健康檢查也沒做過。因為他想「用好吃好睡，生活開心去對抗」。

在台灣地區，惡性腫瘤連續多年蟬聯十大死因第一位，其中的大腸直腸癌，每年新發生病例已突破1.5萬人，發生人數連續9年居冠，亟需國人重視。

胃腸科醫師張振榕粉專發文，常有人問他，有親戚得大腸癌，而他自己最近有點便祕，需不需要照大腸鏡檢查？張振榕表示，大腸癌早期幾乎沒有症狀，需做大腸鏡檢查，但一般人沒有不舒服，排檢查也是勞民傷財，所以建議以下4種人比較需要做大腸鏡：

▼醫師提醒，如果符合這4種情況的人，就建議要定期做大腸鏡檢測預防大腸癌。（圖／張振榕醫師的健康相談室授權）

一、近親罹癌

假如一等親（父母親）就有大腸瘜肉、甚至有大腸癌患者，就必須提早做大腸鏡，會建議從父母親罹患癌症或瘜肉的年齡，再往前推10年，就是該做大腸鏡檢查的時候。

二、出現症狀

慢性便祕、腹瀉、便血或糞便潛血者，或體重因不明原因下降5%以上，有抽菸習慣，喜歡吃大量紅肉、纖維質不夠，有這些不良生活習慣的患者。

三、年紀到了

根據台灣的流行病學，50歲以上是大腸癌風險比較高的族群，所以一般建議50歲以上要做一次大腸鏡檢查。

四、慢性發炎

長年患有慢性腸道發炎疾病，也會提升罹癌機率，例如克隆氏症、潰瘍性結腸炎，罹患時間超過8年以上，也要接受大腸鏡檢查。

張振榕表示，如果每天不知不覺吃下許多致癌物質，不會改變我們的身體外觀，但它實際上會傷害第一線的大腸黏膜細胞，當致癌物質太多、來不及修復，基因突變就留在大腸黏膜細胞裡面。當這些身體無法修復的基因突變日積月累，數量越來越多，大腸黏膜細胞就成了不斷增長的癌細胞。

▼大腸癌是近年來發病率特別高的一種癌症，民眾不可輕忽。（示意圖／取自pixabay）

張振榕表示，想要預防大腸癌，一定要記得健康飲食的口訣：高纖維、少壞油、少紅肉，降低大腸癌發生率。

文章來源：張振榕醫師的健康相談室

（封面圖／翻攝自賀一航臉書／東森新聞）

資深藝人楊繡惠說話搞笑又犀利，常在節目中真情流露，讓她在演藝圈闖出一片天。她日前上節目透露自己健康亮紅燈，表示健檢時發現大腸癌項目指數異常，醫生還悲觀地說「不太正常」，連通靈仙姑也說「是末期」，不斷猛搖頭，楊繡惠當下心像被扎了一下，眼眶不自覺泛淚，深怕一切成真。


▼（圖／翻攝自楊繡惠臉書）


楊繡惠習慣每年定期做健康檢查，怎料2017年抽血做癌症篩檢時，醫生看完報告對著她說，整體身體狀況不錯，唯獨大腸癌指數超標，比正常指數高出3倍，當下腦筋空白一片，只能接受醫生的安排繼續做進一步的大腸鏡檢查。不過令楊繡惠煎熬的是，做檢查必須排隊等一個禮拜，在等待的期間她腦中思緒相當混亂，「如果真的有，那要怎麼辦？爸爸媽媽都已經80歲了，他們會承受得住嗎？」

▼（圖／翻攝自楊繡惠臉書）


除此之外，楊繡惠還擔心財產問題，「如果我死了，我的房、我的錢、我的珠寶首飾要給誰、怎麼分配」，她的眼淚不自覺潸然落下，楊繡惠隨後振作起來，拿起一張白紙寫起「遺產分配」。寫著寫著手機突然響起，剛好是一位許久沒聯絡的朋友，對方似乎聽出楊繡惠有心事，她也卸下心防不斷訴說自己的身體狀況，對方聽完之後，馬上要了楊繡惠的生辰八字跟地址，表示要請一位通靈仙姑算命。

▼（圖／翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道）


楊繡惠表示當時自己就彷彿在大海中找到浮木，相信朋友說的話，焦急地等待通靈師姐的答案，怎料過沒多久朋友再打來時卻說：「已經末期了，師姐看到你那個腸子都黑黑的」，楊繡惠當時嚇到說不出話來，掛上電話後崩潰痛哭，久久不能自已，心裡一直掛念著年邁的父母親。

▼（圖／翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道）


等到做完大腸鏡檢查後，楊繡惠深呼一口氣，像是內心已做好準備，故作堅強地要陪診的姐姐老實告知她病情，未料姐姐淡定地說「醫生說你又沒怎麼樣」，她當下除了鬆一口氣之外，還憤怒地轟炮通靈師姐：「她應該不是通靈，是通腸啦」。

▼（圖／翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道）