阿茲海默症作祟！ 她月花6萬狂下單「尪拔電視救妻」 女兒發文業者2小時急救援
(2025/11/25 10:23)一逛書店就想拉？ 醫曝緩解動作：做錯「噴發」風險增
2025/10/01 09:53
不少人都曾說，逛賣場或美妝店會想上大號。對此，醫師陳威智表示，如果常常想跑廁所，可能有腸躁症問題，但如果是逛賣場有便意，那可能是賣場中的味道影響，加上拿商品時一直起立蹲下，才會刺激腸道蠕動。
陳威智在臉書短片中指出，一直想上廁所可能是有腸躁症，但有時腸躁症只是一個現象，不是很明確的疾病。至於為何去美妝店會想上大號？陳威智解釋，可能是因為美妝店有一個熟悉的味道，加上拿東西常常起立蹲下，刺激腸胃蠕動。
★【理財達人秀】2數據亮燈 台股3萬5? 籌碼轉強ing 翻身大戶股 ★
陳威智解釋，腸躁症分為腹瀉、絞痛跟便秘型，除了不要有壓力，也可以從飲食習慣做改變，吃一些膳食纖維或益生菌，改變腸道內的菌叢，像喝優酪乳也是攝取益生菌的一種方式。
中醫師王大元也指出，許多人逛書局或大賣場時會突然有便意，這種現象被日本研究稱為「青木麻理子現象」，造成這種情況的原因有很多，包括神經反射、姿勢變化、胃結腸反射等，如習慣邊看書邊上廁所的人，可能會因為制約反應而引發便意；或者因為需要彎腰、蹲下等姿勢，刺激腸胃蠕動，也可能導致想上廁所。
王大元表示，如果這種便意來襲，可以試試中醫的方式來緩解，通過疏肝理氣和健脾益氣來調整，穴位按摩可選擇合谷穴、陰陵泉、足三里，逆時鐘方向按摩下腹部，幫助腸胃蠕動，他提醒，「順時鐘按摩反而會增加你屎在滾的風險喔。」
（示意圖／Pexels）
延伸閱讀
【往下看更多】
►大雪將至！「4生肖」健康亮紅燈 命理師曝6大養生開運法
►開單「竟罰到自己」！ 台南警無奈繳1200元 網笑：自己業績自己賺
►錄取台大碩班⭢申請放棄！ 竟是同學的搞鬼 超慘下場曝光
【熱門排行榜】
►上線第1天就爆量！ LINE Pay Mone道歉了 56萬戶搶到3年0手續費
►宜蘭「這地方」10坪地賣2億！ 在地人全嚇傻 專家曝背後秘辛
►台中第3家好市多落腳海線 業者回應了
推薦閱讀
