戴N95才能防Omicron？醫曝「帶罩5招」：不僅有效還更耐

國內Omicron疫情四處延燒，桃園中壢聯邦銀行健行分已有14名行員確診，經初步疫調，最早與確診者接觸的行員全程都有戴口罩，沒想到仍遭感染。有外媒報導，外科口罩擋不住Omicron傳染，需戴上N95口罩才有效。對此，疫情指揮中心指揮官陳時中表示，應該留給專業、高風險人員戴。而胸腔暨重症專科醫師黃軒也透露，「（外科口罩）只要加上幾個技巧配合，不一定要用到N95」。

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跟據《ABC news》報導，世界衛生組織全球衛生法中心主任勞倫斯·戈斯汀 （Lawrence Gostin）表示：「Omicron是一種令人難以置信的傳染因子，可能是地球上最具傳染性的病原體」，而隨著Omicron快速蔓延，一般的外科口罩似乎不足已擋住病毒吸入口鼻，因此應配戴密封性更強的N95口罩。

對此，陳時中在昨（12）日的記者會上說明，N95確實有較好的阻隔力，「有人開玩笑說，戴塑膠袋好像更好阻隔，但不是只有封閉性是絕對，還要考慮能不能戴得住」他也進一步表示，目前手上有1000多萬個N95，「但大家都來戴就會不夠，日常生活不需要這樣戴，特殊情況也許需要，但平常時候留給專業人以及需要觸碰高風險場域的人來戴，會比較實際一點。」

而醫師黃軒今（13）日也發文強調，「好好戴上目前你手中的口罩，加上幾個技巧配合，不一定要用到N95！」

黃醫師引用美國CDC發布的指引，整理出戴口罩的5大重點，讓大家了解一般醫用口罩即可有效阻擋Omicron的空氣傳播途徑。

1. 使用「2層不同種類囗罩」阻止病毒：

內層醫療口罩、外層布口罩（戴錯順序，無效!）主要目的是改善口罩「密合度」，確定在做任何動作時，口罩可皆緊貼著臉。

醫師也提醒，不是隨便的戴上兩張醫用口罩，是3層醫療口罩+3層的布口罩。依據實驗，可以有效降低「96.4%」具傳染性的氣溶膠

▼美國總統拜登戴上兩層口罩，減少病毒傳播。（圖／翻攝自拜登臉書）

2. 使用一層囗罩，並在雙旁打結：

將口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。依據實驗，可以有效降低「95.9%」傳染性的氣溶膠。

▼將口罩雙旁打結並弄平，可增加密合度。（圖/翻攝自美國CDC YT）

3. 使用口罩固定器：

根據實驗，在醫療口罩上加裝口罩固定器，可以有效降低「≥90%」傳染性的氣溶膠。

4. 美國CDC不建議2層都用同種類的口罩，例如：「醫療口罩+醫療口罩」、「N95口罩+ N95口罩」

5. 戴多層口罩，要注意不舒服

一層醫療口罩加上一層布口罩，防禦力確實會增加，只是兩層口罩容易悶熱，「裡面醫療口罩若潮濕，加上未即時更換，恐影響防病毒效果，免疫低下及重病者，甚至還會滋生更多細菌感染。」對於心臟衰竭病者、慢性肺病者，兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加，呼吸功能反而更糟。

最後，他提醒民眾，戴多層口罩，是可以有效減緩病毒傳播，但重點不是口罩戴了幾層，或是可以天天都戴上N95，重點在於口罩的密合度＋一直戴得住。「所以Omicrone來了，考驗你有沒有把口罩戴好、戴滿、戴緊 ！」

（封面示意圖/pexels）