台人太早退休？東京醫院長：行程排到101歲

文／洪雪珍

老人家慢條斯理的自西裝內袋掏出一本記事簿，翻了翻之後，向大家一鞠躬，用著抱歉的口吻說：

「真不好意思，明年都約滿了，可以改約後年嗎？」

接著，老人家解釋：

「因為我明年滿100歲，行程比較滿！」

—台灣人太早退休

這位老人家是日本東京日本聖瑪麗亞醫院院長，去年來台灣參加陽明大學舉辦的研討會，因為演講內容精湛，會後聚餐時，在座的台灣教授紛紛詢問有無榮幸隔年再邀請他蒞臨演講。

西裝筆挺，把自己打理得有如大企業CEO，精神奕奕，臉上泛著一層亮光，沒人看出他巳經99歲，也沒想到如此高齡還舟車勞頓，甚至全球飛來飛去，到處參加研討會，最後更沒想到還要排行程到101歲，這是對人生懷抱著何等的自信啊！

我同學的哥哥是陽明大學教授，直到那一刻，他才真正明白到—「人，可以工作到離開這個星球的最後一刻。」

台灣人太早退休，去年統計是平均58.3歲，已經創史上新高，但是比起鄰近的日韓兩國，我們是早早掛起頸軛的水牛，日本平均退休年齡是近69歲，韓國則逾70歲，這就是為什麼到這兩國旅行時，經常可見彎腰駝背的老人家在工作。在退休年紀的界定上，台灣人不只早10餘歲，還殘留著退休後工作是苦命老人的觀念，不只是落伍的思想，也不符合老人化社會的現實。

▲70歲還在工作才是好命。（圖／翻攝自pixabay）

—70歲還在工作，才是好命！

Elle是個聰明女生，打從畢業那一年即努力置產，才40冒個頭就已經退休，專職包租婆。有一天line我，大驚小怪的說，出租的套房要修馬桶，經朋友介紹，竟然出現一位70歲「老爺爺」水電工，把她嚇出一身冷汗，站在旁邊看得心驚膽顫，擔心老爺爺閃到腰，終於忍不住伸手幫他一起搬馬桶。

這時候手機響了，是另一個朋友打來，好不容易也幫她問到另一名水電工，小心翼翼的說：

「Elle，先跟你說，是一個69歲老阿公，不過我阿姨說他做事誠懇踏實，經驗豐富，不會亂抬價，你完全可以信賴他。」

後來，Elle上網去Google一下水電工接案的情形，才知道現在年輕的水電工不接小工程，因為跑一趟賺不了錢還要被殺價，覺得划不來，老人家才能撿到這些掉在地上的餅乾屑工作來做。

Elle是小文青，父親是老文青，公務員退休，去年慶祝80高夀，舉辦一場個人攝影展，平日最愛拿著幾公斤重的高倍攝影機，蹲點3~4小時拍一隻小蝴蝶，所以Elle頗能了解上年紀的老人家閒不下來的心情，可是仍然無法理解何必挑水電工來打發時間。

Elle問：「都快70歲了，工作當作休閒可以，不過有必要是為了賺錢嗎？」

老爺爺水電工答：「我不是為了賺錢，是在『做健康』。」

這句話也信，真是一個何不食肉糜的小資女！Elle的父親每個月有退休金可領，領一輩子，衣食無憂，但是廣大的非軍公教老人家其實不少是老來還要工作，不只養自己，還要養孫子，這是Elle難以想像的晚景淒涼。

可是，Elle與老爺爺的對話，反映出來台灣社會對於上年紀者還在工作的一些觀念，大家都認為退休了就要回到家裡，含貽弄孫，養花蒔草，或是打太極練氣功，一天24小時都在怡情養性才是好命；相反的，在職場工作則是「老歹命」，大家會轉頭罵他們的兒女不孝，現在不奉養父母，難道要等到親不待的時候嗎？

▲比起無所事事的養老，不如做點有意義的事情。（圖／翻攝自flickr）

—全球都在延後退休

這樣的觀念在台灣相當普遍，卻和全球趨勢背道而馳，獲《哈佛商業評論》評選為「年度最佳麥肯錫論文」得主戴可沃（Ken Dychwalt）提出，

「退休觀念，應該要退休了！取而代之的，應該是以更彈性的方式，持續不斷的工作。」

「以65歲作為退休年齡，已經嚴重脫離現實，必須重新以長夀年齡重新計算。」

戴可沃說，目前臨近退休的這一代走過90年代的科技狂潮，年輕時拚命工作與賺錢，為的是提早退休去做喜歡的事，可是這種「愈早退休愈成功」的價值觀已經落伍，屬於上一個退休時代的思維，逐漸要被新的退休時代所取代，再就業及拉長工作年限才是未來趨勢。

退休不再是一個時間點，工作與退休不是一刀兩斷、截然分開的兩件事，相反的，未來是一個混搭的時代，幸福快樂的老人過的是「正三角形」嶄新人生，三邊為學習、休閒與工作，取得平衡，完美走向終點。

時代逐步向前推演中，慢慢的，養老型老人會減少，選擇仍然在人生旅途上冒險前進的老人會增加，過著正三角形人生，兼顧三邊，獲得比年輕時更豐沛的雨水，澆灌著逐漸乾涸的大地，重新展現生機，活力無窮。

美麗的夜才要開始，它展現的是不同於白天的璀燦魅力，你準備好迎接這個神秘不可知的夜晚了嗎？

本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」goo.gl/DL8xfk

▲看到別人春風滿面、得意洋洋時，請告訴自己，眼睛看到的也許不是真相，而是態度。（圖／翻攝自Pxhere）

文／洪雪珍

台灣精神科醫師鄧惠文有一年接受金石堂書店獲頒「年度作家風雲人物」，這位被譽為「亞洲療癒系新天后」的作家竟在典禮中自曝，2年前產子後，喪失創作力，陷入憂鬱，靠閱讀度過低潮。

這個消息一出，社會一陣嘩然，和不久前電視節目主持人Janet自曝曾患憂鬱症一樣，同樣都讓大家不可置信。

—看不出他們正在人生低潮

一位是精神科醫師，不論是看診或寫作，都在幫病患走出傷痛與低谷；一位是以旅遊節目走紅的主持人，外形陽光燦爛，讓人一見就開心，這兩人都讓人難以想像，她們怎麼也會有憂鬱的時候？而更難理解的是--

「為什麼看不出來她們曾經有憂鬱症？」

其實，這個疑問，我在一些強人朋友身上也曾經提出過。

他們都是大家欣羨的對象，有的是名校博士，有的事業飛黃騰達，有的婚姻幸福美滿，有的孩子優秀有出息，有的外表出眾亮眼…而他們也永遠神采奕奕，從未有倦容，有他們在的場合則是談笑風生、歡樂無限，任誰都不會想到，連這樣的天之驕子都會逃不過命運之神的試煉，有一段不為人道也的辛酸痛苦。

即使跌宕至人生低谷，在對外的形象上，他們一逕維持與過去的高度一致性，不讓眼尖的人窺得一絲混亂或違合，比如面露愁苦、到處抱怨、外表邋遢等，這些負面訊息都不會出現在他們身上，一般關係的同學朋友無法聞出一絲不尋常。

▲我們也會軟弱，只是選擇了堅強。（圖／翻攝自Pxhere）

—我們也會軟弱，只是選擇了堅強

當事後得知時，大家都會百思不得其解，心想是自己太粗心，還是他們太好強？最後我得到一個結論，強人擁有一個共通點：絕對不示弱！這種自持與自律，反映出來的是超高的心理素質，是他們爬上金字塔頂端的理由！不論逆境的風有多麼狂暴、雨有多麼猛烈，他們都選擇堅強面對，努力求勝。

「我們也會軟弱，只是選擇了堅強。」

我有個職涯諮詢個案Max打從畢業後一路順風順水，在國際性企業之間跳來跳去，最後爬上總經理高位，大家都羨慕他的漂亮頭銜與倍數高薪。直到今年，大家才知道他失業5年，而之所以知道，是因為找到一個好工作，想要和大家分享好消息，而透露出過去5年他的人生跌至谷底。

在失業的這段期間，Max照樣參加朋友聚會，一樣的幽默風趣、開朗自得，也一樣的講究穿著、時尚有型，朋友一點都未察覺，而且在吃喝玩樂的費用上，他不只也要一起分攤，甚至有時候大家還起鬨拱他請客，因為他的薪水最高，而他也大方如昔的掏腰包埋單，沒有皺一下眉頭。

▲人生像一面鏡子，你可以選擇笑臉或哭臉。（圖／翻攝自pexels）

—人生像一面鏡子，你可以選擇笑臉或哭臉

當大家正在為自己的粗心疏忽感到赧然羞愧時，Max卻說是自己「特意」維持這個完美的形象，因為他寧願堅強得讓人妒忌，也不要懦弱得讓人可憐。

可是，像這樣ㄍ一ㄥ到極點，會不會太辛苦？Max說，堅強不只是他的人生態度、人生理念，也是他的人生策略，因為他認為，唯有散發出正面訊息，才會吸引正面能量進來，帶動正向的循環，快快走出低谷，擁抱陽光，迎向另一個高峰。

「我相信，人生像一面鏡子，對著它哭，它還給我一個哭臉；對著它笑，它還給我一個笑臉。」

哭臉，帶來陰雨綿綿的人生；笑臉，帶來陽光普照的人生，Max改變態度，跟著心情也變了，逐漸的重新改造命運。當不能選擇人生時，剩下唯一可以選擇的是面對人生的態度，而強人一致拒絕示弱，他們鍛鍊自己的心志到只許有笑臉，不許有哭臉，只許有陽光，不許有陰雨。

哪一天可以讓朋友知道他們曾經有過陰雨綿綿的日子，就是他們東山再起、太陽放晴的那一天。

以後再看到別人春風滿面、得意洋洋時，請告訴自己，眼睛看到的也許不是真相，而是態度。收起羨慕，學學他們的堅強，也是一種非凡的心理素質啊！

文章經洪雪珍授權轉載

▲洪雪珍點出了生涯與年紀之間非常的現實。（圖／翻攝自PxHere）

文／洪雪珍

講到生涯與年紀這個主題時，我最喜歡講一個年輕時看到的笑話，當時笑到翻過去，可是現在就不覺得好笑，還覺得想哭，因為真實到極度殘酷｡

有個二十啷噹年輕人自學校畢業沒多久，想要換工作，可是心裡沒什麼主見，感覺前途一片茫茫，不知道下一步怎麼走，於是去算命｡算命看了看之後說：

｢30歲之前，你會很窮｡｣

年輕人心想，講得真準啊，現在的他從零出發，薪水低，常常到了月底就沒錢花用，更別說存錢，的確是一窮二白｡可是算命先生這句話透著玄虛，言下之意是30歲以後，一切就改觀，他會翻身致富｡於是趕緊再追問一句：

｢那，30歲以後呢﹖｣

算命先生沈吟了一下說：

｢30歲以後，你就窮慣了｡｣

當然，我個人是不贊成算命先生這樣的鐵口直斷，把年輕人的30歲以後人生整個拉黑成暗無天日，並不厚道｡可是在看過不少統計數字以後，我不得不承認，算命先生是懂大數據的，他說的是事實！

▲30歲以前如果一直落在低薪資階層，再奮力一躍也過不了低薪這個坎。（圖／翻攝自pixabay）

30歲是一個關卡，30歲以前如果一直落在低薪資階層，再奮力一躍也過不了低薪這個坎，過了30歲要有錢不容易，只有兩條路，一是創業成功，二是中樂透｡

即使現在整個社會走向高教育化，走出學校的年紀大約比過去晚個4年，有人進社會都已經來到26歲，要求三十而立有現實的難度，但是至少不能捱過35歲｡

在大陸有｢35現象｣，不是過了35歲不錄取，而是過了35歲就嫌你老﹑請你走路，華為是最有名的例子，甚至有企業喊出不用30歲以上；在台灣也差不多，我到過各大企業演講，都會問在座主管一個問題：

｢幾歲以上，你會考慮用這個人﹖｣

30歲時，大約有一半舉手；到了35歲，沒有人舉手｡真的，從北到南，不管是哪家企業都是一個樣，毫無例外｡換句話說，35歲是一個普遍的用人極限，只是在台灣不可以明白說出這個潛規則，因為這是年齡歧視﹑違反法律，會被檢舉﹑被重罰，罰金台幣30萬至150萬｡

我是做媒體出身，不會單單引用一個消息來源，一定再做交叉比對，於是我再問過獵頭公司，也得到相同答案！他們不推荐年逾35歲的人才，除非此人有關鍵性的技能，或是獵的是高階職位，否則超過35歲基本上就是三振出局，毫無考慮的餘地｡

再說一位在全世界前三大獵頭公司任職中階主管的朋友，40歲時被資遣，決定要去日本料理店當學徒，打算以後自己創業｡當學徒不耗上幾年是出不了師的，算一算，到時候都快50歲，還有力氣創業嗎﹖我覺得奇怪，他是獵頭出身，找工作還難得倒他嗎﹖結果他的答案再次證實｢35現象｣果然不假！他說：

｢我是內行人，硬是要去找獵頭，不過是陪榜，自我安慰罷了，沒用的！｣

▲若是要求職，請務必掌握35歲以下的年紀。（圖／翻攝自）

這些例子告訴我們一個鐵錚錚的事實，若是要求職，請務必掌握35歲以下的年紀｡我在一次演講聽到一位生涯專家說，一項統計指出，25歲至35歲這一段生涯歲月，居然決定一個人未來一生發展的80%，以及未來一生收入的90%，所以它是關鍵性的10年！

這個統計結果，和前面算命先生說的話如出一轍，而依照我個人的親身經歷，也是八九不離十｡大學畢業的以30歲作為檢查點，碩博士學歷的可以35歲，在此之前攻下的山頭有多高，幾乎決定以後每個年齡階層的山頭有多高，也就是說決定你之後都在哪一個同溫層：

1. 低薪階層

2. 中薪階層

3. 高薪階層

可怕的還不在錨定效應﹑一生被定位這件事，而是低薪階層過了30歲，薪水幾乎不再調高，中年以後卻又因為資遣或裁員等種種原因失業，不得不去做日薪或時薪工作，薪水從此一路走下坡｡中國人說｢少壯不努力，老大徒傷悲｣指的就是低薪族群，但是他們未必不努力，而是輕忽這個年紀具有關鍵性的決定力量｡

相較之下，年過30或35歲，還能調薪的當屬中薪與高薪階層，不過這兩者在後來的發展上仍然天差地別，怎麼說﹖可以從以下兩個面向來剖析：

1. 加薪幅度

--中薪階層的加薪幅度，遠不如高薪階層來得大｡

--中薪階層的加薪是公司依照考績加的，幅度一般落在3%~10%之間，這在台灣，已經夠讓人雀躍萬分；大陸當然幅度再大一些，不過慢慢的幅度也會縮小，因為薪資屬於固定成本，是企業營運的重擔，不可能無限上綱｡

--高薪階層不一樣，他們不是由公司來加薪，而是老闆欽點，御筆大大一揮加的薪，都在兩位數以上，甚至跳槽時，從20%至1倍地往上調｡

2. 薪資天花板

--低薪階層在30歲就碰到天花板，中薪階層大約在40歲，高薪階層則可能在50歲上下，加薪夀命長短懸殊｡而這也指向另一個意義，高薪階層的生涯夀命相對長，一生的工作總所得，再加上有閒錢理財，收入豈是一般上班族的一倍兩倍而已﹖

問題來了，在25至35歲的年輕人很少這麼嚴肅看待自己這段生涯，有人整天想去澳洲打工度假﹑去看看世界﹑去完成夢想﹑去享受人生…這些都很重要，也很營養，只不過是短短十年，時間不多，有這麼多事想做，必須聰明地使用﹑精心地安排﹑有策略地布局，才有可能在35歲時站到一個漂亮的位置，眺望遠方更高的山頭｡

要把事情做好，我們都知道必須｢天時﹑地利﹑人和｣三個條件俱足，才能發揮綜效，否則光靠人和﹑一個人拚死拚活是沒用的｡而天時指的是什麼﹖在生涯發展來說，就是年紀！去問問看所有求職的中年人，到處碰壁，卡在哪裡﹖也是年紀！那麼何不趁年輕時，妥善運用年紀的優勢，全力衝刺﹑奮力一拚﹖

在對的年紀，做錯的事，是一段荒唐，也是一世的嘆息｡

文章經洪雪珍授權轉載