30年屹立不搖！ 網揭50嵐「1優勢」：真的強
(2024/11/14 15:11)
營養師曝「手搖熱量圖鑑」 網驚最肥不是珍奶：根本陷阱
夏天不少民眾都喜歡每天來上一杯現搖的手搖飲，但手搖飲的熱量卻相當驚人，營養師高敏敏就整理出市面上手搖飲的品項，讓人驚訝的是原本都以為珍珠奶茶裁示熱量冠軍，沒想到奶蓋的熱量更是驚人，她也表示習慣喝無糖的人，可以把上面的糖的熱量扣掉，來換算成自己喝的手搖飲熱量。
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▼高敏敏公開手搖飲熱量，民眾可以計算所點的糖的熱量來扣除。（圖／高敏敏提供）
▼若真的要點加料茶飲，可在糖度部分控制點少一點或無糖。（圖／高敏敏提供）
▼水果茶也要注意糖的部分。（圖／高敏敏提供）
●以上言論不代表東森新聞立場
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（封面圖／pixabay）
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